Son adet tarihi ve döngü uzunluğunuza göre yumurtlama gününüzü ve doğurgan dönem pencerenizi hesaplayın.
Yumurtlama (ovülasyon), yumurtalıktan olgun bir yumurtanın serbest bırakılması olayıdır. Tipik 28 günlük bir döngüde yumurtlama genellikle 14. günde gerçekleşir. Yumurta, serbest kaldıktan sonra 12-24 saat boyunca döllenebilir.
Doğurgan pencere, gebelik oluşma olasılığının bulunduğu dönemdir. Sperm, kadın vücudunda 5 güne kadar yaşayabilir. Bu nedenle doğurgan pencere yumurtlamadan 5 gün önce başlar ve yumurtlamadan 1 gün sonra sona erer (toplam 6 gün).
En yüksek gebelik olasılığı yumurtlama gününde ve öncesindeki 2 gündedir.
Yumurtlama günü, bir sonraki beklenen adet tarihinden 14 gün geri sayılarak hesaplanır:
Yumurtlama Günü = Döngü Uzunluğu - 14
Örneğin: 28 günlük döngüde yumurtlama = 28 - 14 = 14. gün
30 günlük döngüde yumurtlama = 30 - 14 = 16. gün