Yumurtlama Dönemi Hesaplama 2026

Son adet tarihi ve döngü uzunluğunuza göre yumurtlama gününüzü ve doğurgan dönem pencerenizi hesaplayın.

Ortalama adet döngüsü 28 gündür (21-45 gün arası normal)
Reklam

Yumurtlama Dönemi Nedir?

Yumurtlama (ovülasyon), yumurtalıktan olgun bir yumurtanın serbest bırakılması olayıdır. Tipik 28 günlük bir döngüde yumurtlama genellikle 14. günde gerçekleşir. Yumurta, serbest kaldıktan sonra 12-24 saat boyunca döllenebilir.

Doğurgan Pencere Nedir?

Doğurgan pencere, gebelik oluşma olasılığının bulunduğu dönemdir. Sperm, kadın vücudunda 5 güne kadar yaşayabilir. Bu nedenle doğurgan pencere yumurtlamadan 5 gün önce başlar ve yumurtlamadan 1 gün sonra sona erer (toplam 6 gün).

En yüksek gebelik olasılığı yumurtlama gününde ve öncesindeki 2 gündedir.

Yumurtlama Nasıl Hesaplanır?

Yumurtlama günü, bir sonraki beklenen adet tarihinden 14 gün geri sayılarak hesaplanır:

Yumurtlama Günü = Döngü Uzunluğu - 14

Örneğin: 28 günlük döngüde yumurtlama = 28 - 14 = 14. gün

30 günlük döngüde yumurtlama = 30 - 14 = 16. gün

Reklam

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtlama günü kesin olarak bilinebilir mi?
Hesaplama yöntemi tahmine dayanır. Kesin yumurtlama günü için ovülasyon testi (LH testi), bazal vücut sıcaklığı takibi veya servikal mukus gözlemi gibi yöntemler kullanılabilir.
Düzensiz adet döngüsünde yumurtlama nasıl hesaplanır?
Düzensiz döngülerde hesaplama güvenilir değildir. Bu durumda ovülasyon test kitleri (idrarda LH testi) kullanmanız önerilir. Ayrıca ultrason ile folikül takibi yapılabilir.
Yumurtlama belirtileri nelerdir?
Bazal vücut sıcaklığında hafif artış, servikal mukus değişikliği (berrak, esnek), alt karında hafif ağrı (mittelschmerz), göğüslerde hassasiyet ve libido artışı yaygın belirtilerdir.
Doğurgan günlerde ilişki gebelik garantisi midir?
Hayır. Doğurgan pencerede ilişki gebelik olasılığını artırır ancak garanti etmez. Sağlıklı çiftlerde her döngüde gebelik olasılığı yaklaşık %20-25'dir.
Yumurtlama dönemi doğum kontrolü için güvenilir midir?
Takvim yöntemi tek başına güvenilir bir doğum kontrol yöntemi değildir. Döngü düzensizlikleri ve hesaplama hataları nedeniyle istenmeyen gebelik riski yüksektir.