Adet Döngüsü Nedir?
Adet döngüsü, bir kadının üreme sisteminin aylık olarak tekrarlayan doğal sürecidir. Adet kanamasının ilk gününden bir sonraki adet kanamasının ilk gününe kadar geçen süreyi kapsar. Ortalama döngü süresi 28 gün olmakla birlikte, 21-35 gün arası normal kabul edilir.
Adet Döngüsünün Evreleri
- Menstrüasyon (1-5. günler): Rahim iç duvarının dökülmesiyle kanama oluşur.
- Foliküler Evre (1-13. günler): Yumurtalıkta yumurta hücresi olgunlaşır.
- Yumurtlama (14. gün civarı): Olgun yumurta yumurtalıktan salınır.
- Lüteal Evre (15-28. günler): Rahim duvarı gebeliğe hazırlanır.
Adet Düzensizliği Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Aşağıdaki durumlarda bir kadın doğum uzmanına danışmanız önerilir:
- Döngü 21 günden kısa veya 35 günden uzun ise
- Adet kanaması 7 günden fazla sürüyorsa
- İki adet arasında kanama oluyorsa
- Şiddetli ağrı günlük aktivitelerinizi engelliyorsa